Utiliser Twitter pendant de longues périodes peut provoquer un décalage horaire social, selon une nouvelle étude
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Utiliser Twitter pendant de longues périodes peut provoquer un décalage horaire social, selon une nouvelle étude

Juin 7, 2024

L'utilisation des médias sociaux par les gens, qui reflète en grande partie les horaires de travail quotidiens et les calendriers scolaires, provoque un énorme décalage horaire social et perturbe leur horloge biologique, révèle une étude analysant les modèles d'activité sur la plateforme de médias sociaux Twitter.

Le décalage horaire social – un syndrome lié à l’inadéquation entre l’horloge interne du corps et les réalités de nos horaires quotidiens – était auparavant lié à des problèmes de santé.

Les chercheurs ont découvert que les périodes prolongées de faible activité sur Twitter étaient corrélées aux habitudes de sommeil, tandis que l’accalmie nocturne de l’activité sur Twitter se déplaçait plus tard le week-end que en semaine – une indication du décalage horaire social.

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L’ampleur de ce « décalage horaire social sur Twitter » variait selon les saisons et les zones géographiques. Il a également été corrélé aux horaires de déplacement moyens, notamment au nombre de personnes effectuant un travail posté, et aux facteurs de risque de maladie tels que l'obésité.

« Lorsque nous observons l’évolution du décalage horaire social tout au long de l’année, nous constatons que l’effet dominant est de loin le calendrier social.« , a déclaré Michael Rust de l'Université de Chicago.

« Cela suggère que les humains dans les sociétés modernes ont des rythmes biologiques quelque peu déconnectés des heures d'ensoleillement changeantes tout au long de l'année., » il ajouta.

Auparavant, les chercheurs avaient mesuré le décalage horaire social en recherchant les différences d'heures de réveil et de sommeil entre les jours de semaine et les week-ends et en utilisant des moniteurs d'activité spécialisés.

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Dans la nouvelle étude, rapportée dans la revue Current Biology, l'équipe a collecté des données Twitter facilement disponibles pour plus de 1 500 comtés américains tout au long des années civiles 2012-2013, à intervalles de 15 minutes.

Ces tweets géographiquement marqués représentaient environ 2 40 000 personnes.

La plupart des comtés ont connu le plus grand décalage horaire sur Twitter en février et le plus faible en juin ou juillet. Les données concordent avec l’idée selon laquelle ces tendances sont principalement motivées par des pressions sociales, notamment des changements d’horaires scolaires, et dans une moindre mesure par l’effet saisonnier direct d’une modification de la durée de la journée.

« Cela concorde avec certaines études suggérant que l'effet du soleil sur nos vies pourrait s'affaiblir avec le temps, peut-être à mesure que nous passons plus de temps à l'intérieur à regarder nos téléphones.« , a déclaré Rust.

1 Comment

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