Comment supprimer un compte Instagram
Instagram est un endroit idéal pour partager et découvrir des photos des choses que vous aimez. Bien qu'il appartienne à Facebook, le service est jusqu'à présent exempt de toute controverse liée à la vie privée et la plupart des gens n'y voient donc aucun problème. Je préfère Instagram car il n'a pas trop de fonctionnalités et en général, la communauté ici est plus conviviale que Twitter. Cependant, cela signifie également que beaucoup de gens comme moi passent des heures et des heures sur Instagram plutôt que de faire des choses qui sont importantes pour nous. Je suis sûr qu'à un moment donné, vous avez pensé « je devrais peut-être supprimer mon Instagram ». Eh bien, si vous souhaitez vous débarrasser du service une fois pour toutes, voici comment supprimer votre compte Instagram :
Supprimez votre compte Instagram (2022)
Alors que j'essayais de supprimer mon compte Instagram pour limiter mes distractions, j'ai trouvé qu'il était assez difficile d'abandonner quelque chose sur lequel je dois consacrer des centaines d'heures. Je veux dire, une fois que j'aurai supprimé mon compte, tous mes abonnés sur les réseaux sociaux auront disparu et je devrai repartir de zéro si jamais j'ai besoin de le reconstruire. Je sais que beaucoup d’entre vous seront confrontés au même problème lorsque vous déciderez de débrancher Instagram.
En gardant cela à l’esprit, nous avons rédigé cet article de manière à vous aider à limiter votre utilisation d’Instagram tout en étant en mesure d’accéder au service en cas de besoin. Personnellement, J'ai définitivement supprimé mon compte Instagram, mais vous n'avez pas besoin de prendre une mesure aussi drastique. Par exemple, si vous souhaitez quitter Instagram pendant quelques semaines à la suite de vos prochains examens ou projets, vous pouvez simplement désactiver votre compte et le récupérer une fois vos examens terminés. Nous allons examiner différents scénarios et leurs solutions dans les sections à venir, mais voyons d'abord comment vous pouvez supprimer définitivement le compte, car c'est pour cela que la plupart d'entre vous sont venus ici:
Supprimer définitivement le compte Instagram
Supprimer le compte Instagram de l'application Instagram (iPhone uniquement)
Si vous utilisez un iPhone, vous pouvez désormais supprimer votre compte Instagram de l'application elle-même. Instagram a ajouté cette fonctionnalité pour se conformer aux nouvelles réglementations de l'App Store d'Apple qui exigent que les applications permettent aux utilisateurs de supprimer leurs profils depuis une application elle-même. Quoi qu'il en soit, voici comment supprimer votre compte Instagram de l'application iOS.
- Dans l'application Instagram sur votre iPhone, appuyez sur votre image de profil dans la barre de navigation inférieure. Ici, appuyez sur l'icône du menu hamburger en haut à droite.
- Appuyez sur « Paramètres » puis sur « Compte ».
- Faites défiler vers le bas et appuyez sur «Supprimer le compte». Appuyez sur «Supprimer le compte».
- Confirmez en appuyant sur «Continuer la suppression du compte».
Note: Une fois que vous aurez confirmé, vous pourrez vous reconnecter et annuler la suppression dans les 30 jours.
Supprimer le compte Instagram du navigateur Web
- Sauf si vous êtes sur un iPhone, Instagram ne vous permet pas de supprimer ou de désactiver votre compte depuis l'application elle-même. Vous devrez donc utiliser un navigateur pour ce faire. Pour supprimer votre compte Instagram, visitez la page de suppression de votre compte en cliquant sur le lien, puis connectez-vous avec vos informations d'identification.
2. Maintenant, cliquez sur le menu déroulant et sélectionnez la raison de la suppression du compte. Ceci n'est qu'une formalité afin que vous puissiez sélectionner n'importe quelle raison.
3. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est ressaisissez votre mot de passe puis cliquez sur le bouton « Supprimer définitivement mon compte ».
Ça y est, votre compte Instagram sera désormais définitivement supprimé. Gardez à l’esprit qu’une fois que vous aurez pris la décision de supprimer définitivement votre compte Instagram, vous ne pourrez plus le récupérer ; alors soyez très sûr avant d'appuyer sur ce bouton.
Désactiver le compte Instagram
Si vous ne souhaitez pas supprimer définitivement votre compte et souhaitez simplement ne plus l'utiliser pendant un certain temps, vous pouvez le désactiver puis supprimer son application de votre téléphone. Une fois que vous êtes prêt à l’utiliser à nouveau, vous pouvez l’activer et l’utiliser comme si de rien n’était. Si c’est quelque chose que vous recherchez, voici comment désactiver Instagram:
- Juste comme avant, vous ne pouvez pas désactiver votre compte Instagram directement depuis l'application. Alors ouvrez votre navigateur, accédez à Instagram, puis connectez-vous avec vos informations d'identification.
2. Cliquez sur votre profil comme indiqué sur l'image ci-dessous.
3. Maintenant cliquez sur le bouton «Modifier le profil».
4. Maintenant, cliquez sur le « Désactiver temporairement mon compte » bouton en bas de la page.
5. Enfin, cliquez sur le menu déroulant pour sélectionner votre raison, ressaisissez votre mot de passe puis cliquez sur le bouton «Désactiver temporairement le compte».
Une fois que vous avez désactivé Instagram, tous vos commentaires et likes seront masqués jusqu'à ce que vous réactiviez votre compte en vous reconnectant. Il s'agit essentiellement d'une étape pour supprimer temporairement le compte Instagram, et aussi d'un excellent moyen de vous assurer que vous pouvez réellement vivre sans Instagram avant. vous supprimez Instagram définitivement.
Utilisez le temps d'écran pour limiter l'utilisation d'Instagram sur les appareils iOS
Si la raison qui vous pousse à supprimer votre compte Instagram est que vous y consacrez simplement trop de temps, vous trouverez peut-être plus utile de limiter votre utilisation de l'application. La nouvelle fonctionnalité Screen Time sur iOS 12 peut vous aider à le faire. Avec l'aide de cette fonctionnalité, vous pouvez définir des limites de temps sur des applications individuelles, ce qui peut vous aider à limiter votre utilisation d'Instagram au cours d'une journée. Si cela vous intéresse, voici comment vous pouvez facilement définir une limite à votre utilisation d'Instagram à l'aide de Screen Time sur iOS 12:
- Tout d’abord, ouvrez l’application Paramètres et appuyez sur «Temps d'écran».
2. Ici, appuyez sur « iPhone » pour voir une répartition détaillée de l'utilisation de votre iPhone. Appuyez simplement sur Instagram pour définir une limite.
3. Ici, appuyez sur le bouton « Ajouter une limite », puis sélectionnez la durée pendant laquelle vous souhaitez utiliser Instagram. Disons que nous souhaitons autoriser 2 heures d'utilisation par jour. Une fois que nous avons sélectionné le délai, appuyez sur le bouton Ajouter dans le coin « supérieur droit » pour ajouter une limite.
C'est ça, maintenant lorsque vous dépassez votre limite d'utilisation, Screen Time vous le rappellera en affichant l'écran de démarrage suivant. L'icône de l'application sera également grisée et affichera une icône de limite de temps d'écran. Cependant, sachez que vous pouvez facilement contourner la limite en appuyant sur le bouton « Ignorer la limite ». Il s'agit donc plus d'une mesure pour vous rappeler d'arrêter d'utiliser Instagram pour la journée, que de vous exclure de l'application.
Utilisez le bien-être numérique pour limiter l'utilisation d'Instagram sur Android
Tout comme Screen Time sur iOS, vous pouvez utiliser Digital Wellbeing sur les appareils Pixel pour définir une limite de temps sur Instagram. Ainsi, si vous possédez un appareil Pixel, vous pouvez limiter votre utilisation d'Instagram en lui fixant une limite de temps quotidienne et voici comment procéder:
- Tout d'abord, ouvrez l'application Paramètres sur votre appareil Pixel, puis appuyez sur l’option «Bien-être numérique». Ici, appuyez sur le tableau de bord.
2. Maintenant, trouvez Instagram dans la liste et appuyez dessus puis appuyez sur Minuterie d'application.
3. Dans le menu déroulant résultant, vous pouvez sélectionner soit les suggestions de limites préconfigurées, soit appuyer sur Minuterie personnalisée pour fixer votre propre limite.
Ça y est, votre limite de temps pour Instagram est fixée. Digital Wellbeing vous enverra une notification lorsque vous approchez de la limite de temps et vous verrouillera hors de l'application une fois que vous la dépasserez. Bien que Screen Time sur iOS et Digital Wellbeing sur les appareils Pixel fassent la même chose, l'avantage du bien-être numérique est qu'il vous exclut complètement de l'application. La seule façon de l'utiliser à nouveau est de supprimer la limite de temps en revenant à l'application Paramètres. De plus, si vous utilisez un téléphone rooté non Pixel exécutant Android Pie, vous pouvez utiliser notre guide sur la façon d'obtenir le bien-être numérique sur n'importe quel téléphone Android pour obtenir également les fonctionnalités sur votre téléphone. Nous avons également un guide pratique pour utiliser Digital Wellbeing sur les téléphones Android Pie sans root.
Applications tierces pour définir une limite de temps pour Instagram sur les appareils Android
Le Ce qui est triste à propos du bien-être numérique, c'est qu'il n'est disponible que pour les appareils Pixel. (et les appareils Android Pie; cela aussi avec root) et si vous n'êtes pas l'une des rares personnes à posséder un appareil Pixel, Android ne vous propose aucune autre option native. Cela dit, il existe des applications tierces qui peuvent vous aider à définir une limite pour Instagram afin que vous puissiez faire avancer les choses:
1. Restez concentré
Stay Focused est une application conçue pour améliorer votre maîtrise de soi en limitant l'utilisation d'applications distrayantes, dans ce cas Instagram. Vous pouvez bloquer Instagram ou toute autre application en fonction de votre utilisation quotidienne ou pour des durées spécifiques.. Si vous ne souhaitez pas bloquer l'intégralité de l'application, vous pouvez également bloquer les notifications d'Instagram afin de ne pas être constamment invité à la vérifier. L'une de mes fonctionnalités préférées de cette application est les «Profils». Vous pouvez essentiellement créer plusieurs profils et définir leur statut de blocage. Par exemple, vous pouvez créer un profil d'étude qui bloque Instagram et toute autre application distrayante de votre choix. Stay Focused est une excellente application pour limiter l'utilisation d'Instagram sur les téléphones Android.
Installer: (Achats gratuits dans l'application)
2. Votre heure
Your Hour est une autre bonne application tierce qui peut vous aider à bloquer Instagram. L'application se présente comme une application anti-dépendance au téléphone. Essentiellement, il vous donne un aperçu de l'utilisation de votre téléphone et vous permet de bloquer certaines applications et de définir des limites d'utilisation. J'aime aussi le fait que l'application vous fournisse des rapports quotidiens et hebdomadaires afin que vous sachiez toujours combien de temps vous passez sur quelle application. Ce que j'aime dans cette application, c'est qu'elle est livrée avec un widget qui vous permet de voir facilement votre temps d'utilisation et de bloquer des applications, y compris Instagram, sans même ouvrir l'application. Si vous n’aimez pas Stay Focused pour une raison quelconque, vous pouvez y jeter un œil.
Installer: (Achats gratuits dans l'application)
3. AppDétox
AppDetox est une application entièrement gratuite qui peut vous aider à réduire votre dépendance à Instagram en vous permettant de bloquer l'application en fonction de votre utilisation ou de l'heure de la journée. Bien que cette application ne propose pas une interface utilisateur aussi belle que les autres applications de cette liste et puisse manquer de certaines fonctionnalités, elle est préférable pour les personnes qui souhaitent une application gratuite mais qui ne veulent pas non plus gérer de publicités. Bien que Stay Focused et Your Hour soient gratuits, ils diffusent des publicités et vous devrez payer si vous souhaitez les supprimer. AppDetox est entièrement gratuit et ne diffuse aucune publicité. Si vous souhaitez simplement bloquer Instagram, vous n'avez pas besoin des deux applications ci-dessus car cela suffit pour répondre à vos besoins.
Installer: (Gratuit)
Supprimez Instagram pour devenir plus productif
J'adore utiliser Instagram. UN Comme je l'ai déjà dit, j'aime la communauté car elle n'est pas trop haineuse et j'aime aussi son interface utilisateur simple. Cependant, passer trop de temps sur les réseaux sociaux n’est jamais une bonne chose et j’ai donc définitivement supprimé mon compte. Que vous souhaitiez prendre cette mesure drastique ou simplement suivre d'autres options pour le désactiver ou le bloquer pendant une certaine période, c'est votre choix. Faites-nous savoir ce que vous avez décidé en écrivant dans la section commentaires ci-dessous.
